Psicólogo em Araruama, Terapia de Casal em Araruama, Psicóloga em Araruama

A ansiedade raramente se manifesta de forma isolada. Suas ondas de preocupação e insegurança muitas vezes se espalham, atingindo aqueles que estão mais próximos de nós: nossos parceiros. Em um relacionamento, a ansiedade de um dos parceiros pode se tornar um desafio para ambos, gerando tensões, mal-entendidos e um distanciamento emocional que desgasta a intimidade. [...]

Lidar com a ansiedade não se resume apenas a sessões de terapia. Embora o acompanhamento profissional de um psicólogo em Araruama ou uma psicóloga em Araruama seja fundamental para tratar as causas e os transtornos, existem diversas ferramentas e hábitos que você pode incorporar na sua rotina para aliviar os sintomas e reconquistar o controle [...]

A ansiedade é uma palavra que ouvimos o tempo todo. “Estou ansioso”, “que ansiedade para esse evento”. E, em certa medida, sentir ansiedade é normal. É a reação natural do nosso corpo a situações de estresse, perigo ou incerteza. É aquela adrenalina antes de uma prova, uma entrevista de emprego, ou o friozinho na barriga [...]